Paradis Plage Yoga

Tout sur notre style de yoga

Pendant que vous passez vos vacances avec nous à la Villa Surya, nous vous proposons des cours de yoga deux fois par jour. Le cours de début de matinée est dynamique et puissant, inspiré par Vinyasa Flow et Ashtanga. Les cours du soir sont reposants et basés sur le Vinyasa, le Yin Yoga, le Kundalini et le Yoga Nidra.

Peu importe si vous êtes complètement inexpérimenté ou si vous êtes déjà un pro du yoga. Nos professeurs de yoga prennent le temps de se concentrer sur chaque participant individuellement afin que vous puissiez compléter les exercices à votre rythme et selon votre niveau.

Méditation guidée

Les cours de yoga du matin et du soir sont accompagnés d’une méditation relaxante. Vous verrez comment l’attitude du yoga envers la vie améliore vos vibrations jour après jour.

Le but de la méditation est de calmer votre esprit. Cette façon de se détendre est une expérience nouvelle et passionnante pour beaucoup.

Yoga avec vue panoramique

Nous offrons beaucoup d’espace et de confort sur 75m2. La pièce est faite à la main en bois avec un bel art berbère et de grands vitraux avec des portes coulissantes qui s’ouvrent avec une vue sur les magnifiques environs.

Puisque le Yoga Shala est situé sur notre terrasse sur le toit, vous profiterez de la vue parfaite sur le magnifique petit village et sur l’océan bleu. Découvrez le lever du soleil inoubliable du matin, directement au-dessus des forêts des montagnes Antiatlas.

Trouvez votre balance

Les cours du soir sont simplement calmants. La légère rougeur du soleil du soir invite à la détente. Pour terminer la journée sur une note parfaite, ressentez le coucher de soleil au-dessus de la mer et rechargez vos batteries.

Et rappelez-vous: le yoga ne consiste pas seulement à faire des repose-mains. Yoga signifie étirement et relaxation pour tout le corps et tous les muscles. En même temps, c’est aussi un moyen d’oublier votre stress quotidien, de faire le plein et de trouver la paix intérieure.

Nos instructeurs de yoga

Gwendoline

Gwendoline is the newest member of our Villa Surya team. Growing up she was an avid swimmer and soon found that yoga complimented her swim training very nicely. Her love and passion for yoga took her to India, where she did her first teacher training back in 2007. Since then she switched her swimming career to follow the path of yoga and has spent lots of time in India deepening her teachings. Alongside her Yoga Teaching, she also qualified in various styles of massage therapy, such as Swedish, Pregancy, Thai and Energetic Body Work.

Her ingrained love of the water has brought her to Morocco where she will take to the surf board and enjoy the waves.

MASSAGE THAÏLANDAIS

Cette technique a une tradition vieille de 2 500 ans. Dans ce massage, la pression est exercée le long de la ligne d’énergie du corps et les étirements détendent les muscles et les articulations. Ce massage est plus dur et plus «fatigant» que beaucoup d’autres.

Le massage thaïlandais est généralement pratiqué sur un futon au sol et vous portez des vêtements amples. Lorsque vous vous allongez sur le dos, le thérapeute utilisera des techniques de compression et d’étirement douces pour détendre vos muscles et votre corps. Il commence généralement par les jambes, puis monte le long du corps.

Beaucoup de gens disent que le massage thaï rappelle la pratique du yoga, mais sans trop d’effort. Parce que c’est le thérapeute qui fait tout le travail, amenant votre corps dans différentes positions.

Massage suédois

C’est la technique que la plupart des gens imaginent comme le massage « classique ». C’est l’un des types de massages les plus populaires pratiqués aujourd’hui. Son but est de se détendre.

Tout le corps est détendu en frottant doucement les muscles. La friction pousse doucement le sang vers le coeur. Cela augmente la teneur en oxygène dans le sang et améliore significativement la circulation.

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This package is for all the passionate surfers out there looking for a great accommodation to meet like minded people from all over the world and be able to work.